Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea
“Con el presente Blog, pretendemos brindar las herramientas necesarias para que cada alumno profundice en el autoconocimiento. Con el fin de lograr un cambio real interno, que conduzca al restablecimiento de la armonía en los aspectos físico, emocional, intelectual y espiritual”.
viernes, 21 de febrero de 2014
FRASES PARA PENSAR
“Toda emoción nos aporta información importante, por lo que es crucial que aprendamos a evitar el miedo a sentir cualquier emoción. Cuando uno se siente cómodo estando emocionalmente incómodo, puede recordar los hechos emocionalmente dolorosos sin ser vencidos por ellos. Se pueden soportar los sentimientos del momento presente hasta que el dolor haya desaparecido y el mensaje haya sido entregado. De esta forma, no sólo seremos capaces de soportar la experiencia emocional, sino también salir de ella con mayor energía, profundamente relajados y con una mayor sensación de logro y autodominio personal.” JEANNE SEGAL.
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