El término
Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad humana de sentir, entender,
controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás. Dimensiones:
1.- El conocimiento de las propias emociones. Es decir, el
conocimiento de uno mismo, la capacidad de reconocer un mismo sentimiento en el
mismo momento en que aparece.
2.- La capacidad para controlar las emociones. La conciencia de
uno mismo es una habilidad básica que nos permite controlar nuestros
sentimientos y adecuarlos al momento.
3.- La capacidad de motivarse a sí mismo. El control de la vida
emocional y su subordinación a una meta puede resultar esencial para mantener
la atención, la motivación y la creatividad. Es decir, esta habilidad ayuda a
aumentar la competencia no sólo social sino también la sensación de eficacia en
las empresas que se acometen.
4.- El reconocimiento de las
emociones ajenas. Es decir, la empatía.
5.- La habilidad en las relaciones. Es una habilidad que
presupone relacionarnos adecuadamente con las emociones ajenas.
La Inteligencia
Emocional
parte de la convicción de que la escuela debería promover situaciones que posibilitaran el desarrollo de la
sensibilidad y el carácter de los alumnos, sobre la base de que en el
quehacer educativo se involucra tanto el ser físico como el mental, el afectivo
y el social, en un todo.
Objetivo general
“Brindar las herramientas necesarias para que cada
alumno profundice en el autoconocimiento a fin de lograr un cambio real interno
que conduzca al restablecimiento de la armonía en los aspectos físico,
emocional, intelectual y espiritual”.
A partir de este objetivo fundamental
pretendemos provocar un cambio estructural en los alumnos, así como incidir
directamente en la transformación de su entorno social mas cercano y directo,
debido a ese proceso, a través de la difusión de valores como:
- Favorecer
el sentido de pertenencia y el crecimiento personal.
- Fomentar
la tolerancia a los errores y a la valoración positiva.
- Adquirir
el concepto y la percepción de justicia, de respeto y de igualdad.
Para ello hemos establecido tres
líneas de actuación que posteriormente se concretaran en unos objetivos
específicos.
1.
"¿Me
conozco?"
2.
"Reflexión
y Expresión"
3.
"Relax"
Objetivos específicos
Objetivos del proyecto"¿Me
conozco?"
- Aumentar
el conocimiento sobre el cuerpo humano y su relación directa con el
entorno social.
- Concienciar
de las fuentes de recursos externos e internos.
- Identificar
sus prioridades y expectativas en
relación a su vida, familia, amigos,…
Objetivos del proyecto
"Reflexión y Expresión"
- Obtener
una imagen positiva y ajustada de si mismo y del proyecto de vida,
valorando la etapa que está viviendo.
- Evaluar
su propia autoestima y plantearse actuaciones para mejorarla.
- Desarrollar
actitudes positivas y habilidades de autoconocimiento.
- Aprender
a comunicarse. Conocer los factores que facilitan e interfieren e una
buena comunicación.
Objetivos del proyecto
"Relax"
- Reconocer
los signos y las fuentes generadoras del estrés.
- Compartir
estrategias para disminuir el estrés y facilitar la relajación.
- Analizar
la relación del tiempo libre y los cuidados de salud y desarrollar
alternativas de ocio saludable.
- Analizar
los factores que determinan la salud y valorar los riesgos.
- Fomentar
el control y la responsabilidad de su salud como parte importante de su
vida.
Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea