FRASES PARA PENSAR

“No negocies tu autenticidad a cambio de una mirada de aprobación.” JORGE BUCAY.

 

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea

FRASES PARA PENSAR

“Las cadenas de la esclavitud solamente atan las manos: es la mente lo que hace al hombre libre o esclavo.” FRANZ GRILLPARZER.

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea

FRASES PARA PENSAR

‎“No sé cual es la clave del éxito, pero la clave del fracaso es intentar agradar a todo el mundo.” BILL COSBY.

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea



FRASES PARA PENSAR

“Todo lo que reprimimos nos debilita hasta que descubrimos que también constituía una parte de nosotros mismos.” ROBERT FROST.

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea

FRASES PARA PENSAR

“Cuando juzgas a otra persona, no la defines. Tan sólo te defines a ti mismo como alguien que necesita juzgar.” WAYNER W. DYER.

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea

FRASES PARA PENSAR

“Toda emoción nos aporta información importante, por lo que es crucial que aprendamos a evitar el miedo a sentir cualquier emoción. Cuando uno se siente cómodo estando emocionalmente incómodo, puede recordar los hechos emocionalmente dolorosos sin ser vencidos por ellos. Se pueden soportar los sentimientos del momento presente hasta que el dolor haya desaparecido y el mensaje haya sido entregado. De esta forma, no sólo seremos capaces de soportar la experiencia emocional, sino también salir de ella con mayor energía, profundamente relajados y con una mayor sensación de logro y autodominio personal.” JEANNE SEGAL.

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea

FRASES PARA PENSAR

“Nuestro verdadero problema no son las emociones en sí, sino nuestro continuo rechazo a sentirlas y aceptarlas.” ARMANDO NOUGUÉS.

FRASES PARA PENSAR

“Los pensamientos son como las nubes, vienen y van, y tú eres el cielo. No has de hacer nada. Si simplemente observas, sin juzgar, criticar o comentar, obtienes el control.” ANÓNIMO.

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea

FRASES PARA PENSAR

“Cuando nos conocemos a nosotros mismos, estamos dando a nuestros hijos la oportunidad de que se sientan libres y con suficiente fuerza como para experimentar, sin temores ni restricciones, su propio mundo emocional.” DANIEL J. SIEGEL.

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea

FRASES PARA PENSAR

“Descubre tus talentos y tu propósito en la vida. Esto te llevará a hacer lo que amas y porque haces las cosas con amor, obtendrás lo que necesitas.” ERICH FROMM.

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea

Copying Beethoven

                               COPYING BEETHOVEN

La música es un lenguaje simbólico y universal que hace posible la expresión de las emociones traspasando las barreras idiomáticas y culturales que separan a los seres humanos. Sin embargo, en multitudes ocasiones a los profesores de música nos resulta difícil acercar los genios clásicos a nuestro alumnado adolescente, que parece rechazar en acto de rebeldía todo lo clásico en pro de las distintas formas musicales modernas.

Es por ello que desde el área de música proponemos un conjunto de actividades relacionadas con la figura del compositor Ludwig van Beethoven, teniendo como eje vertebrador la visualización de la película “Copying Beethoven”.  Se trata de realizar un acercamiento a la personalidad del genio alemán, desde un punto de vista más privado, en comparación con su figura pública.  Un intento de comprender su obra a través de su personalidad y sus reacciones conociendo su situación personal, sus creencias, ideas y conflicto interior, además de reflexionar acerca de cómo su experiencia vital y su progresiva sordera afectó a su vida personal, social y a su trabajo como compositor.

Los materiales utilizados para llevar a cabo esta actividad se pueden encontrar a través de los siguientes enlaces:

1. Unidad didáctica:

https://drive.google.com/file/d/0B5EY3JdqIyY1WXphV2JLcnU3Wk0/edit?usp=sharing

2. Película: Copying Beethoven.

https://www.youtube.com/watch?v=QFhusCy-a8I

3. Anexo 1: actividades.

https://drive.google.com/file/d/0B5EY3JdqIyY1RkR1UG45Sm5zU1E/edit?usp=sharing

4. Anexo 2: biografía de Ludwig van Beethoven.

https://drive.google.com/file/d/0B5EY3JdqIyY1NW1TNmdyUWNKZUE/edit?usp=sharing

5. Anexo 3: Cartas a la amada inmortal.

https://drive.google.com/file/d/0B5EY3JdqIyY1YjlXNjFkLVY3T3M/edit?usp=sharing

FRASES PARA PENSAR

“Uno debería guardarse contra aquellos que sermonean habitualmente a los jóvenes con la importancia del éxito como principal propósito en la vida. El estímulo más importante para el trabajo, en la escuela y en la vida, es el placer de trabajar, el placer de sus resultados, y el conocimiento del valor del resultado para la comunidad.” ALBERT EINSTEIN.

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea

TEXTOS PARA TRABAJAR EN EL AULA

 

CARTA DE UNA ADOLESCENTE

 

Me enseñaron a avergonzarme de mi cuerpo, de mis actos, de mis pensamientos. Me enseñaron que lo que pienso es absurdo, que lo que hago es ridículo, que lo que deseo es sucio. Y aprendí a no decir lo que pensaba, por vergüenza de que alguien a mi alrededor pensara algo mejor. Y aprendí a no hacer lo que me apetecía, por vergüenza de que alguien a mi alrededor creyera que era inoportuno. Y aprendí a no perseguir lo que deseaba, por vergüenza de que alguien a mi alrededor opinara que era inapropiado. No contenta con someterme a la mirada externa, me plegué también a la vergüenza ajena. Y aprendí a preguntarle a la vergüenza cómo vestirme, no vaya a ser que alguien pensara que voy buscando gustar, destacar. Y aprendí a escuchar a la vergüenza al desnudarme, no vaya a ser que me sintiera cómoda en mi cuerpo, y me acostumbrara a enseñar (me) lo sin miedo. Y aprendí a consultar con la vergüenza antes de abrir la boca, no vaya a ser que dijera sin filtro lo que me pasa por la cabeza, y se enterara la gente. Y dejé de bailar, de reír a carcajadas, de rascarme el culo, de preguntar lo que no entiendo, de opinar lo que pienso, de compartir lo que siento, de pedir ayuda, de ponerme faldas, de ir a la playa, de comer o llorar en la calle, de ir sin sujetador, de pintarme, de salir sin pintar, de bajar a la calle despeinada, de usar esa ropa que dicen que no me pega nada, de llamar a quien echo de menos, de tomar la iniciativa, de decir que no, de decir que sí, de quejarme, de vanagloriarme, de estar orgullosa, de admitir que estoy asustada. Y, a base de sentirme cada día más avergonzada, entendí que mi vergüenza nunca iba a sentirse saciada. Que toda la vida iba a imponerse entre yo y mi representante impostada. Así que busqué a mi sinvergüenza interna. Y le costó salir un poco, le daba vergüenza. Pero acabó sacándome a bailar, haciéndome dúo al cantar, saliendo conmigo a la calle con la cara sin lavar, animándome a hablar y a ignorar las cosas que me deberían avergonzar. Y ahora no tengo tiempo para sentir vergüenza. Estoy ocupada viviendo...

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea

 

 

FRASES PARA PENSAR

“No hay Nada importante que no se haya logrado sin entusiasmo.” RALPH WALDO EMERSON.

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea

FRASES PARA PENSAR

“No vemos las cosas tal como son, la vemos tal como somos.” ANAÏS NIN.

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea

FRASES PARA PENSAR

“Sólo avanzada ya mi vida me di cuenta de cuán difícil es decir: No lo sé.” WILLIAM S. MAUGHAM.

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea

FRASES PARA PENSAR

“Es bien sabido que, al final, el individuo llega a creer lo que se repite a sí mismo, independientemente de que la afirmación sea verdadera o falsa. Cada persona es lo que es por el tipo de pensamientos dominantes a los que permite ocupar su mente.” BRUCE LEE.

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea

FRASES PARA PENSAR

“Necesitas más energía para destrozarte a ti mismo que para construir un poquito de felicidad.” JIDDU KRISHNAMURTI.

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea

Invictus Nelson Mandela

As most schools nowadays, CEO Zambrana is a multiracial school.  Taking this feature into account, we believe that the personality of Nelson Mandela and his achievement of ending up with the apartheid in a pacific way, turning injustice into a tool for surviving and overcoming difficulties, may be very interesting for our students.  We try to go beyond the mere historical and biographical facts related to his public figure, as we consider that his legacy and life philosophy is inspiring for many people that, as our students, are in difficult situations.

By means of the different activities we have designed, we expect to approach to Nelson Mandela in depth.  It is important for us to get to know his personality further than his public figure; analyzing the emotions, feelings and experiences that he may have gone through while in jail and his personal thoughts, as well as the universal scope of all of it.

Therefore, these activities are intended to invite our students and ourselves as teachers to reflect about Nelson Mandela´s life, feelings, ideology and legacy in order to be able to extrapolate them to our daily experience.

Una de las características inherentes a nuestro centro es la multirracialidad.  Desde este punto de vista, creemos que la figura de Nelson Mandela y su logro de terminar con el apartheid de una manera pacífica, convirtiendo la injusticia en una herramienta de supervivencia y superación, puede resultar interesante para nuestro alumnado. 

Intentamos ir más allá de los datos históricos y biográficos relacionados con la personalidad pública de Mandela, ya que consideramos que su legado y su filosofía de vida resulta inspiradora para el día a día de muchas personas que, como nuestro alumnado, se encuentra en situaciones difíciles.

Mediante las actividades propuestas pretendemos una aproximación en profundidad a Nelson Mandela intentando conocer la persona de Mandela más allá de su figura pública, a través del análisis de los sentimientos que pudo experimentar durante su estancia en la cárcel y de sus distintas reflexiones personales, así como del carácter universal de todo ello.

Todas las actividades pretenden, por tanto, invitar a nuestros alumnos y a nosotros mismos como profesores a la reflexión sobre la vida de Nelson Mandela, sus sentimientos, su ideología y sus enseñanzas, para poderlas posteriormente extrapolar a nuestras vivencias diarias.

We read, analyzed and selected the most important information about Nelson Mandela´s biography. Besides we reflected upon some Nelson Mandela´s quotes and how people in general and we in particular could apply his teachings to our everyday live. After that we chose some pictures matching the information we wanted to highlight.  We modified these pictures to include all the relevant information and edited a video, this is the result.

Hemos leído, analizado y seleccionado la información más importante sobre la biografía de Nelson Mandela.  Además hemos reflexionado sobre distintas citas de Nelson Mandela y cómo la gente en general y nosotros en particular podríamos aplicar sus enseñanzas a nuestras vidas diarias.  Después hemos elegido algunas fotos relacionadas con la información que queremos destacar. Hemos modificado esas fotos para incluir todo lo que consideramos relevante y, finalmente, hemos editado un vídeo, éste es el resultado.

We translated the poem “Invictus” written by William Ernest Henley  en 1875.  It is known that this was a very important poem for Mandela and that, while incarcerated on Robben Island prison, he recited the poem to other prisoners and was empowered by its message of self-mastery.  We analyzed and reflected upon the poem´s obvious and hidden meanings and we re-interpreted the poem throughout these images.  When we thought about which song would be appropriate for our video we decided that the most suitable one is “Ordinary Love” by U2, as it sensitively mirrors the poem and Nelson Mandela´s live experience.  Its lyrics don´t praise Mandela directly but go over his moral values: the importance of common and ordinary love to fight difficulties in live. 

Hemos traducido el poem “Invictus”, escrito por William Ernest Henley en 1875.  Se sabe que este poema era muy importante para Mandela y que, durante su encarcelamiento en Robben Island, solía recitarlo para otros presos y se sentía fortalecido por el mensaje de autocontrol que refleja el poema.  Analizamos y reflexionamos sobre los significados obvios y ocultos en el poema y lo reinterpretamos a través de estas imágenes.  Cuando pensamos qué canción podría resultar adecuada para nuestro vídeo decidimos que la más apropiada es “Ordinary Love”, de U2, ya que es una canción que transmite con gran sensibilidad las ideas que también aparecen en el poema y la propia experiencia vital de Nelson Mandela.  Su letra no recurre a ensalzar directamente a Mandela sino que prefiere recorrer los valores que éste transmitió: la importancia del amor común y corriente como arma para enfrentar las dificultades de la vida. 

All the materials related to these activities can be downloaded by clicking on the following links:

Se pueden encontrar la unidad didáctica, evaluación y materiales completos en los siguientes enlaces:

Teacher´s notes and evaluation.

https://drive.google.com/file/d/0B5EY3JdqIyY1OFZaYWRYZ1BfVXc/edit?usp=sharing

Worksheet 1: Nelson Mandela´s Biography

https://drive.google.com/file/d/0B5EY3JdqIyY1V3FQOWptakFkc3M/edit?usp=sharing

Worksheet 2: "Invictus" Poem

https://drive.google.com/file/d/0B5EY3JdqIyY1ZFZQQ3NRYnA5SFk/edit?usp=sharing

Worksheet 3: Quotes by Nelson Mandela

https://drive.google.com/file/d/0B5EY3JdqIyY1enZrWlh1NGhtaXM/edit?usp=sharing

Worksheet 4: Questions about the "Invictus" Poem

https://drive.google.com/file/d/0B5EY3JdqIyY1dEFVa0R0aFFEX2c/edit?usp=sharing

Worksheet 5: Brenda Fassie "My Black President" Lyrics

https://drive.google.com/file/d/0B5EY3JdqIyY1dURkSEl6TVZfYlk/edit?usp=sharing

Worksheet 6: U2 "Ordinary Love" Lyrics

https://drive.google.com/file/d/0B5EY3JdqIyY1eXVjTm9WZnlWUDQ/edit?usp=sharing

FRASES PARA PENSAR

“Para las personas que no se aprecian a sí mismas, el éxito vale cero y el fracaso el doble.” GIORGIO NARDONE.

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea

FRASES PARA PENSAR

“Los hombres están en guerra unos con otros porque cada uno está en guerra consigo mismo.” FRANCIS MEEHAN.

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea

FRASES PARA PENSAR

“Si exagerásemos nuestras alegrías como hacemos con nuestras penas, nuestros problemas perderían su importancia.” ANATOLE FRANCE.

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea

FRASES PARA PENSAR

“Ni tu peor enemigo no puede hacerte tanto daño como tu propia mente. Pero una vez conquistada, nada ni nadie podrá serte de tanta ayuda.” BUDA.

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea

FRASES PARA PENSAR

“El niño se convierte en adulto cuando comprende que no sólo tiene derecho a tener razón, sino también a equivocarse.” THOMAS SZASZ.

Publicado por Rosa Hernando Salinas y Agustín Obispo Perea