Buscar motivos para estar agradecido con nuestra vida, hace que uno se sienta mejor. La psicología
positiva lo ha demostrado. La gratitud, en resumen, es la entrada a la
felicidad.
Partiendo de las ideas de la psicología positiva, la creación
del Mural “Qué me hace seguir adelante” es una herramienta para que uno se
conozca mejor y encuentre, en las vivencias de cada día, motivos de
agradecimiento y bienestar.
Como parte del proyecto de innovación, el
mural te propone, en primer lugar, que expreses tus emociones y sentimientos. A
continuación, mediante propuestas de reflexión, pretendemos indagar en pequeños
elementos de la vida que nos pueden llevar al agradecimiento. Encontrarlos nos
ayudará a conformar una visión más positiva de nuestras vivencias. De esa
manera, nos acostumbremos a ver siempre
aspectos positivos en casi todas las situaciones. Como cierre del mural,
se analiza la frase propuesta para favorecer, fomentar y desarrollar el auto-concepto y la autoestima en nuestro
alumnado. Esto es una magnífica herramienta para lidiar con la frustración, la
decepción e incluso la ira.
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